Crampons d'escalade

Comment choisir des crampons ?

Les crampons t’offrent l’adhérence dont tu as besoin pour te déplacer sur la glace et sur la neige tassée. Il existe un certain nombre de modèles différents. Choisir la bonne paire dépend du style d’escalade que tu prévois de pratiquer majoritairement.

De quels crampons ai-je besoin ?

• Crampons techniques pour l'escalade glaciaire
  Pour les itinéraires verticaux sur glace et variés, il te faut des crampons rigides. Destinés à l’alpinisme, leur construction rigide est avant tout conçue pour te permettre de les charger de tout ton poids. Cependant, elle peut rendre la marche pénible sur de longues périodes.
• Crampons pour l’escalade sur neige et la traversée de glaciers
  Les crampons flexibles sont conçus pour s’infléchir avec ton pas et rendre la marche plus naturelle.
  C’est un bon choix si tu prévois de faire davantage de randonnées que d’escalades techniques.

Ai-je besoin de chaussures spéciales pour mes crampons ?

Les crampons doivent être entièrement compatibles avec les chaussures auxquelles ils s’adaptent afin de pouvoir remplir correctement leur fonction.

• Chaussures rigides
  Pour des crampons rigides, il te faut une chaussure rigide, comme c’est le cas pour la plupart des chaussures d’escalade glaciaire, surtout les modèles plus techniques.
• Crampons flexibles
  Les crampons flexibles sont mieux adaptés, tu l'auras compris, aux chaussures flexibles. Ils peuvent être utilisés sur glace verticale avec une chaussure très rigide, mais ne grimpent pas aussi bien que des crampons rigides.

Quelles fixations pour crampons ?

Il existe trois systèmes différents pour fixer des crampons à des chaussures : fixations rapides, hybrides et lanières. Celles dont tu as besoin dépendent de tes chaussures.

Comment puis-je savoir si mes chaussures sont compatibles avec des crampons ?

Possèdes-tu des chaussures d’alpinisme techniques et rigides à débord aux orteils ou au talon ? Si elles ont les deux, elles sont compatibles avec la plupart des types de crampons. Les chaussures de randonnée moins techniques, plus flexibles (autrement dit, confortables) sans débord ne tolèrent que des crampons à lanières, mais peuvent être compatibles avec les modèles hybrides.

Dans quelle mesure les crampons doivent-ils être ajustés ?

Une fois que tes crampons sont bien fixés et que tu as enfilé toutes les lanières, fais-les passer dans les boucles en D à l’extérieur de ta chaussure. Assure-toi qu’ils ne sont pas tordus et que les extrémités sont bien fixées et rentrées afin de ne pas faire de faux pas ou trébucher. Si tes lanières ont l’air trop longues, coupe les bouts qui dépassent. Fais cependant attention à ne pas trop serrer les lanières car cela pourrait empêcher une bonne circulation du sang et te laisser les pieds froids.

Quand utiliser des pointes plutôt que des crampons ?

Les pointes offrent une bonne adhérence supplémentaire sur les pistes glacées et couvertes de neige ou les pentes faibles, mais une protection limitée uniquement sur pentes plus raides. Cependant, elles sont bien plus confortables que les crampons pour marcher sur longues distances lorsque le terrain est plat, mais glacé.
Pour tout le reste, des crampons complets couvrent toutes les activités et sont ce qu’il y a de mieux.